髪の毛を太くする方法ってある?細いのは生まれつきか後天的？

髪の毛を太くする方法があれば、密度の濃いしっかりしたヘアスタイルにしたいですよね？

髪の毛の太さは、生まれつき・後天的なものがあります。

生まれつき髪が細いのは、遺伝的な要素が強くすぐに太くするのは難しいかもしれないです。

後天的に髪が細い場合は、抜け毛・薄毛が関係しているかもしれません。

特に、急に髪の毛が細くなったかも？という方は要注意です。

裏で髪の脱毛が進んでいて、気づいたらハゲの初期状態になっていた・・ということがあります。

そこで、髪の毛を太くする方法をご紹介します。

髪の毛を太くする方法ってある?生まれつきか後天的？

髪の毛を太くする方法は、髪の毛を作る毛母細胞を活性化させることで太い固いしっかりした髪を作れるようになります。

健康な髪の毛の太さは、直径0.06ミリ～0.09ミリほどです。細い髪の毛は直径0.05ミリ以下になり、柔らかく、抜けやすい髪の毛になります。

ですので髪の毛が細いと、柔らかくて弱々しい猫っ毛で、ボリューム感が出しづらい髪型になりがちです。さらに、髪の太さがないと、髪を引っ張る力に弱くすぐに抜けやすい特徴があるんですね。

そこで、髪の毛を太くする方法はあるのでしょうか？

髪の毛は、頭皮の毛穴の中にある毛乳頭と言う部分で作られています。

毛乳頭の中にさらに毛母細胞という細胞がタンパク質・ケラチンを作り、髪の毛を作っているんですね。

毛母細胞には、頭皮の下にある毛細血管から栄養が送り込まれていて、髪の毛の原料になるアミノ酸を合成してケラチンを作ります。

髪の毛を太くする方法としては、毛母細胞で作られるケラチンの密度を高め強い髪の毛を作るようにさせるようにする必要があります。

ここで、生まれつき髪の毛が細い方は、体質的にケラチンを作る量が少ないため、髪の直径が0.06ミリ前後の細く・柔らかい髪質になります。

また、生まれつきでなく、後天的に髪の毛が細くなった方は、毛母細胞の働きが弱くなっており、将来は、薄毛の心配が出てきます。

それで、毛母細胞を活性化することで、髪を太くする方法は次のようなものがあります。

• 頭皮の血行を良くする

  頭皮は毛細血管が沢山ありますが、血行が悪くなりやすい特徴があります。

  頭皮は心臓より上にあって、血液が流れづらいです。また、生命活動の重要度が低いこともあり、血流が滞りがちです。

  頭皮の血行が悪いと毛母細胞に栄養が行かなくなり、髪の毛の生産がストップしやすいです。

  そこで、頭皮に血行を良くすることで、毛母細胞を活性化させ、髪を太くさせます。

  頭皮の血行を良くするには、頭皮マッサージ・育毛剤などがあります。頭皮の血行を良くしても、髪の毛がすぐ太くなる期待はあまりできませんが、頭皮マッサージなどを繰り返すことで、効果が出てくるので毎日やって頂きたいです。

  髪の毛を太くする方法は、どの方法でもすぐに出来ることでないので、毎日の積み重ねが大事なんです。

• 毛母細胞を活性化させる

  毛母細胞を活性化する方法で、髪の毛を太くします。

  毛母細胞を活性化させるには、毛母細胞を活性化させる成分が入った育毛剤を頭皮に付ける方法、頭皮に注射して直接的に発毛促進因子などを入れ込む方法などがあります。

  頭皮に付ける育毛剤は、頭皮上につけてから皮膚に浸透して毛母細胞に到達するまで有効成分が上手くいかないことがあります。

  有効成分を頭皮に注射する方法は、頭皮の中に直接働きかけることができるので、より効果は期待できます。

  ただ、育毛剤は自宅でできますが、頭皮注射は、薄毛専門クリニックなどで行う必要があります。

• ミノキシジル・フィナステリドによる方法

  急に髪の毛が細くなる場合、原因が男性ホルモンの影響が関係していることがあります。

  男性ホルモンによる髪の毛が細く、柔らかくなると、将来的に薄毛になる確率が高いです。男性ホルモンによる薄毛を男性型脱毛症（AGA)と言います。

  AGAになると、男性ホルモンの分泌が毛母細胞を不活性になり、髪の毛が細く・柔らかくなり、どんどん髪の毛が抜けて生えてこなくなります。

  AGAの特徴としては、頭頂部の薄毛、生え際の後退、年齢が若い場合は、全体的に地肌がスカスカ（全スカ）になるといった特徴があります。

  AGAの治療は、ミノキシジル・フィナステリドといった育毛薬を使うことで改善ができます。

  ミノキシジル・フィナステリドは、薄毛専門クリニックで医師の診断を受けて処方される薬です。

  そのため、髪の毛が細くなって、抜けていくようなら薄毛専門クリニックで原因が男性ホルモンによるものか、診断してもらう必要があります。

  薄毛専門クリニックは、AGAを判断する初診は無料のところが多いので、髪の毛・頭皮のチェックをしてもらうのもいいですね。

ウッチャンより一言